医生教你如何有效预防过敏性紫癜

　　过敏性紫癜是一种率很高的内科疾病，过敏性紫癜更进一步的伤害着患者的健康。那有没有好的预防过敏性紫癜的方法呢?下面就请医生为大家讲讲常见的预防过敏性紫癜的方法。

　　一般，常见的预防过敏性紫癜的方法有：

　　1、控制饮食：是有效的预防过敏性紫癜的方法。过敏性紫癜患者要禁食容易导致过敏的食物。这些食物主要有①、鱼、虾、蟹及其他海产品;②、肉类、蛋类、奶制品等;③、辛、辣、刺激性食物，例如大葱、大蒜、韭菜、香菜各种调料、各种饮料、小食品和含酒类饮品;④、异地或海外进口的蔬菜、水果也尽可能不要吃，例如龙眼、荔枝、芒果、蚕豆、菠萝等南方水果，不适于北方患者食用;⑤、过敏性紫癜患者好不要食用自己从未吃过的新鲜花蕾之类的蔬菜，植物花粉也是一种常见的致敏物;⑥、患者一旦发现对某种食物过敏，应终身禁用这种食物，甚至这种食物接触过的炊具和餐具也不宜使用。

　　2、调整饮食：过敏性紫癜患者要适当多吃些营养丰富的植物性食品，以补充营养，也是常见的预防过敏性紫癜的方法。建议应多吃高维生素C、维生素K、高植物蛋白的食物。维生素C有减低毛细血管通透性和脆性作用，维生素K有利于凝血和止血。富含维生素C的食物有柚子、橙子、柑橘、苹果、柠檬、草莓、猕猴桃、鲜枣，西红柿以及各种绿叶蔬菜等。在冬季蔬菜缺乏时，可以食用维生素C含量较高的绿豆芽。富含维生素K的食物有菠菜等。高植物蛋白的食物有豆腐等。由于维生素C、维生素K都不耐高温，所以烹调时不宜高温和时间过长。

　　以上就是关于常见的预防过敏性紫癜的方法的介绍，希望对大家有所帮助。更多关于预防过敏性紫癜的疑问可以咨询我们的在线医生，他们将为大家详细解答。