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介绍常见的预防过敏性紫癜的方法

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  过敏性紫癜患者们日常生活中要做好预防过敏性紫癜的工作,那预防过敏性紫癜的方法有哪些呢,下面,就让医生们为大家介绍下预防过敏性紫癜的方法有哪些,希望可以帮助大家更多地了解预防过敏性紫癜的方法。

  1、控制饮食:是有效的预防过敏性紫癜的方法。过敏性紫癜患者要禁食容易导致过敏的食物。这些食物主要有①、鱼、虾、蟹及其他海产品;②、肉类、蛋类、奶制品等;③、辛、辣、刺激性食物,例如大葱、大蒜、韭菜、香菜各种调料、各种饮料、小食品和含酒类饮品;④、异地或海外进口的蔬菜、水果也尽可能不要吃,例如龙眼、荔枝、芒果、蚕豆、菠萝等南方水果,不适于北方患者食用;⑤、过敏性紫癜患者好不要食用自己从未吃过的新鲜花蕾之类的蔬菜,植物花粉也是一种常见的致敏物;⑥、患者一旦发现对某种食物过敏,应终身禁用这种食物,甚至这种食物接触过的炊具和餐具也不宜使用。

  2、调整饮食:过敏性紫癜患者要适当多吃些营养丰富的植物性食品,以补充营养,也是常见的预防过敏性紫癜的方法。建议应多吃高维生素C、维生素K、高植物蛋白的食物。维生素C有减低毛细血管通透性和脆性作用,维生素K有利于凝血和止血。富含维生素C的食物有柚子、橙子、柑橘、苹果、柠檬、草莓、猕猴桃、鲜枣,西红柿以及各种绿叶蔬菜等。在冬季蔬菜缺乏时,可以食用维生素C含量较高的绿豆芽。富含维生素K的食物有菠菜等。高植物蛋白的食物有豆腐等。由于维生素C、维生素K都不耐高温,所以烹调时不宜高温和时间过长。

  通过上述的介绍,大家对预防过敏性紫癜的方法都有所了解了吗?上面的简单介绍,希望给大家带来帮助。在此,也祝愿过敏性紫癜患者们能够早日治疗,早日康复。

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