雀斑的饮食注意事项有哪些

　　雀斑的饮食注意事项有哪些？成都皮肤病医院的医生介绍说食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑；而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑的患者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上长出雀斑。下面我院医生来为大家介绍一下雀斑饮食应该注意什么的问题：

　　雀斑饮食应该注意什么

　　1、富含维生素c的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素e同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素e。

　　2、食物注意神经饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

　　3、生活中尽量“隔热”，夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，尤其食物注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成性的黄褐斑，对中活动老年人尤为重要，所以应立即用凉水冲洗干净；当你去原则美容院蒸熏面部时，要食物注意时间不宜过长，应适时而足，因为热刺激是黑色素生成的主要原因。

　　4、面部斑点多的女性疼痛，特别要食物注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物贫血，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液循环，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

　　5、选择适当的护肤中风品，不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。

　　6、每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

　　以上就是我院医生介绍的雀斑的饮食注意事项，希望能帮助大家，同时我院医生建议患者积极的去正规的医院治疗雀斑，那么，目前治疗雀斑的方法是什么呢？为了还嫩肤需求者一个更好、更安全的美容感受，成都皮肤病医院率先引进了中医祛斑养颜疗法，开创了锡城皮肤美容界先河。中医祛斑养颜疗法与现今普遍使用的激光美容相比优势明显，它不仅融合了传统激光美容的长处，更回避了激光美容的大多数弊端，中医祛斑养颜疗法自面世以来，便受到了国内外美容业界人士的普遍关注，随着此类技术的日臻成熟，现已逐渐取代传统的激光美容技术，成为皮肤美容需求者的不二选择。

　　中医祛斑养颜疗法的技术优势

　　中医祛斑养颜疗法可以治疗多种常见的皮肤疾病，相较于传统的激光美容技术，有着更为明显的优势。

　　去除色斑不反弹

　　光子嫩肤 <http://zxmr.120ask.com/item/iguangzimeirong/share/>去色斑是一种使用连续的强脉冲光子技术的非剥脱性疗法，原理是利用强脉冲光子产生的光化学作用，刺激肌肤，使真皮层胶原纤维和弹力纤维产生分子结构的化学变化，数量增加，重新排列，恢复其原有的弹性，从而达到祛斑的效果。另一方面强脉冲光可以有效阻断毛细血管的扩张，使循环改善，这样有效控制了雀斑 <http://zxmr.120ask.com/item/iququeban/share/>的反弹。

　　全方位避免色素沉着

　　传统的激光皮肤美容在一定程度上存在色素沉着状况，直接导致美容需求者在治疗后出现“大红脸”的现象，且消除时间较为漫长。光子嫩肤技术在临床上根据治疗目的的不同，可以应用不同的滤光片(515～755nm)将对身体有害的或无用的光滤掉，以增加治疗的安全性和有效性，更重要的是克服了剥脱性激光治疗术后数月内出现的色素沉着反应。

　　安全有效的美容过程

　　中医祛斑养颜疗法运用的是一种新型光子复合光。复合光是近红外线和中红外线的光波组合，滤去了对皮肤有伤害的的X射线、紫外线等有害光线，对眼睛无任何副作用，也不会发生传统激光嫩肤美容技术中存在的对视网膜等造成损伤的现象。新型光子复合光主要包括：复合光→可见光→红光。此类复合光能根据每个治疗对象的不同特点，精确控制能量大小及脉宽等参数，使之达到安全、佳的美容效果，且美容后保证不会留下任何痕迹。另外，此类技术能够增强皮肤弹性及光泽，排除重金属离子及有害物质；给皮肤补充能量，促进微循环；穿透能力强，可到达真皮，皮肤组织，激活细胞，增强新陈代谢。

　　微创治疗无痛苦

　　传统的激光美容技术因其聚焦光线细，且会产生很强的热量，使肌肤很容易产生灼热感，这直接导致美容需求者会感到非常强烈的疼痛感，中医祛斑养颜疗法在这方面因其光斑较大，完全是微创的治疗方法，所以需求者在美容时不会感受到任何的疼痛感，而且在术后不会出现任何的副作用，并且美容过程非常安全。

　　成都皮肤病医院医生温馨提示：及早就医，及早康复。就 医请选择正规、专业的医院，以免耽误您的病情。作为重点皮肤 病诊疗、5A级皮肤病医院、医保定点医院，积极响应卫生部 ，开通网上 在线预约挂号系统，患者只要点击 在线咨询或拨打 咨询电话只需短短30秒钟就可以轻松挂上医生号，而且省去了看 病排队的繁琐。